1. 调节血压：荷叶茶中含有黄酮类化合物，能够帮助血管扩张，对调节血压有益，有助于降低高血压患者的血压水平。

2. 辅助减肥：荷叶茶能促进新陈代谢，帮助减少体内脂肪积聚，从而辅助减肥过程。

3. 祛湿排毒：荷叶茶具有清除体内毒素和湿气的功效，能够有效帮助身体排毒。

4. 抗氧化作用：荷叶茶中的多酚类化合物具有抗氧化功能，有助于减缓衰老过程和预防某些慢性疾病。

然而，需要注意的是：

1. 过敏反应：某些人可能对荷叶茶中的成分过敏，可能会出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。

2. 过量饮用：若饮用荷叶茶过量，可能会导致身体不适，如胃部不适、腹泻等症状。

3. 荷叶碱影响：荷叶中含有荷叶碱，若大量饮用可能会对身体产生不良影响。因此，饮用荷叶茶时应适量。