加湿器最好使用纯净水或蒸馏水。

详细解释如下：

加湿器的理想水源是纯净水或蒸馏水。这些水经过了净化处理，去除了水中的杂质和有害物质，不会对空气造成二次污染。加湿器将水加热蒸发到空气中，如果水中含有杂质或矿物质，这些物质可能会随着水蒸气释放到室内空气中，长期如此可能对健康造成影响。使用纯净水或蒸馏水能够确保加湿器的工作效率，同时保护室内空气的质量。特别是在空气质量较差的地区，使用加湿器时更应注重水源的选择。

使用自来水或其他水源可能存在风险。自来水中含有氯和其他消毒剂，也可能含有微量矿物质和杂质。在加湿器中使用未经处理的水可能会导致水垢在加湿器内部积累，进而损坏加湿器部件，甚至可能滋生细菌。此外，自来水中可能含有的矿物质也可能被释放到空气中，影响室内空气质量。因此，为了保持室内环境的健康，使用加湿器时应选择更为纯净的水源。

选择加湿器用水时，还需要注意水温。一般来说，加湿器使用冷水效果更佳。冷水能够更有效地蒸发，增加空气湿度。此外，某些加湿器具有加热功能，但即使如此，使用稍微凉一些的水也有助于提高加湿效率。总之，选择纯净水或蒸馏水作为加湿器水源是最理想的选择，这样既能保证加湿效果，又能确保室内空气质量。