于丹在她的演讲中提出:三十而立,要学会用减法生活.

　　在三十岁以前,我们积累文凭,积累财富,积累情感,积累朋友,都是用加法,越加越多.但到三十岁了,有些东西要扔了,不扔的话,心就太拥挤太狭隘了.你看看新房子,说我们家现在有一个180平米的房子了,多大啊.往回摆东西吧,大了去了,我能装很多东西了.所以过三年五年,你们家就成胡同了.你就得跳着绕着那个走了,这个时候再大的房子,也得清理了.其实人心也是一样的.人到三十岁了,过去有些酒肉朋友可以淡了.不想违心去挣的那笔钱,你可骄傲地说不.不想去陪的应酬,你这时候可以拒绝.这种放弃,其实是让自己看清内心方向的前提.所以欲先有所为,欲先有所不为.

三十岁是看清内心,确立标准的时候.所以三十岁的人是什么呢?是悟性要大于你的记性.你不一定这个时候要把人脑复制成电脑.非要把脑袋做成一个硬盘去记很多东西.这时候要靠参物.这个时候人的敏锐在世界上无所不在的出击,可能会你赢得人生最好的起点.

　　三十岁,很多人在来回跳槽.但三十岁来回跳槽的标准是什么?是这个世界上你要抓到无所不在最独特的机遇.韩国人有个说法很有意思,他说这世界上有一种怪物,这东西前脸长满了头发,后边是个秃脑勺,他迎面走来的时候永远披头散发,面目不清,等他到你身边,你看清他是谁了,伸手一抓,后边没头发,眼睁睁地看他走远.说这怪物的名字,就叫机遇.

　　机遇迎面走来的时候永远都是面目不清的.问题是你是不是能够看得清楚.现代生活中,我们面临这么多的选择,我主张人生有方向,但没有目的.什么叫方向?比如说,人生是往北走的,你走得北偏东一点,北偏西一点,都没问题,你只要别走到南边去就行了.但是你只要在走,这30度夹角里头,每一点都可以是你的目标.你要是就奔着一点去,那你偏失一点,你就会觉得你的人生很挫败,对吧.所以我觉得方向要对,但目标不要拘泥.其实,人在30岁要很会有道理,这种道理要给20岁的孩子讲太早,但是30岁的人,心要通透一点,要随时随地抓得住.参考资料于丹《儒道相济 构筑人格两岸》