1. 雾霾对人体健康的危害：雾霾天气中，细小的颗粒物含有毒物质，吸入人体后可能引发心脑血管疾病，尤其是对老年人构成较大威胁。

2. 呼吸系统疾病的风险：雾霾中的颗粒物可以进入人体的呼吸道，导致气管炎、哮喘等呼吸道疾病，对肺部健康产生严重影响。

3. 细菌和病毒传播：雾霾天气减少了阳光照射，使得地表细菌和病毒繁殖加速，增加了过敏和其他细菌性疾病的发病风险。

4. 出行预防措施：在雾霾天气中，应尽量减少外出。若必须外出，应佩戴专门防霾口罩，确保防护效果。

5. 家庭环境防护：雾霾天应尽量关闭门窗，减少室内外空气交换，以防止室内空气受到污染。