调节显示器亮度的方法有多种，以下为你详细介绍两种常见的方式。

方法一：通过显示器按键进行调节。

大部分显示器上都有一排调节亮度和对比度的按键。你可以在显示器的正下方找到这些按键，找到亮度调节的选项。通过按下相应的按键来增加或减少显示器的亮度。这种方式是最直观、最简便的调节方法。

方法二：通过操作系统中的显示设置进行调节。

在电脑的操作系统中，一般也提供了调节显示器亮度的功能。以Windows系统为例，你可以在系统设置中找到“显示”选项，然后在其中调整屏幕亮度。另外，一些操作系统还提供了快捷键来快速调节亮度，如Windows键与亮度调节键的组合等。使用这种方式调节亮度，可以更方便地根据环境光线变化来实时调整屏幕亮度。

不论使用哪种方式调节显示器亮度，都应注重保护眼睛。过高的亮度可能会刺眼并导致视觉疲劳，而过低的亮度则可能影响观看体验。因此，建议根据个人需要和周围环境光线来适当调整显示器亮度，以获得最佳的观看体验并保护视力健康。同时，不同的显示器品牌和型号可能存在操作上的差异，建议参考显示器的使用手册进行操作。