变频空调优于定频空调。

一、变频空调的优越性

1. 节能高效：相较于定频空调，变频空调能够根据环境温度自动调节运行速度，实现精准控温。当室温达到设定值时，变频空调会转入低速运转，减少能耗。因此，变频空调在长期使用过程中，节能效果更为明显。

2.舒适度高：由于变频空调可以精确调节温度，避免室内温差波动过大，因此在舒适性和稳定性方面表现更好。

3.低噪音：变频空调可以根据实际需求调整运行速度，通常采用静音设计，噪音较低。

二、定频空调的特点

定频空调在达到设定温度后，会频繁启动和关闭，以保持室内温度。这种反复调节容易导致室内温度波动较大，且能耗相对较高。此外，定频空调的噪音相对变频空调可能会稍大。

三. 总结对比

综合来看，虽然定频空调和变频空调在价格上可能有所差异，但在长期使用过程中，变频空调的节能性、舒适性和稳定性方面的优势更为明显。因此，从综合性能和长期使用成本考虑，变频空调是更好的选择。当然，具体选择还需根据个人的实际需求、预算以及室内环境等因素综合考虑。