1、首先将钢丝球装进袜子里。

2、其次钢丝球的表面有微小的凹凸，脚底接触。

3、最后钢丝球的微小刺激可以刺激脚底的神经末梢，促使身体释放出内啡肽等化学物质，从而产生一种愉悦感和轻松感。