在拆除模板的过程中，必须遵循一系列严格的要求和规定，以确保操作的安全性和结构的完整性。以下是具体的要求和规定：

1. 模板拆除应按照“先支后拆、后支先拆”的原则进行，即先拆除支撑系统，再拆除模板。拆除工作应从上往下顺序进行，确保结构的稳定性和人员的安全。

2. 只有当混凝土强度达到设计要求时，才能拆除底模及其支撑系统。如果没有具体的设计要求，应根据同条件养护的试件抗压强度来确定，且必须符合相关表格中的规定。

3. 一旦混凝土强度增长到能够保证其表面和棱角不受损害，方可拆除侧模。

4. 多层结构或连续支模的底层支架拆除时间，应根据楼层间荷载分配和混凝土强度发展情况来决定，以确保结构安全。

5. 在快拆支架体系中，支架立杆间距不应超过2米。在拆模时，应保留立杆及顶托以支撑楼板，且拆模时的混凝土强度应按规范要求确定。

6. 对于后张预应力混凝土构件，侧模应在预应力张拉前拆除；底模支架则不应在构件建立预应力之前拆除。

7. 拆下的模板和支架部件不应抛掷，而应有序放置在指定区域，并及时清理搬运。

8. 模板拆除后，应彻底清理表面，对任何变形或损伤的部分进行必要的修复，以备后续使用。