冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，它标志着冬季的中点，也是二十四节气中的一个重要节点。在古代，冬至被视为冬季的一个重要节气，具有特殊的意义。大寒则是冬季的最后一个节气，意味着冬季的结束和春天的临近。

大寒日和冬至日在时间上也有所不同。冬至通常发生在阳历的12月21日至12月23日之间，而大寒则紧随其后，发生在阳历的1月20日或1月21日。

在习俗上，冬至和大寒也有所区别。冬至的传统习俗包括吃饺子或汤圆，寓意着团圆和完满。而大寒之后就是新年，因此这个节气充满了浓厚的年味。人们会开始辞旧迎新，准备迎接新的一年。

综上所述，大寒日和冬至日在节气意义、时间点以及习俗传统上各有其特色。