自己可以制作胶水，主要方法是利用常见的家庭材料，如面粉和水，通过加热和混合来制作。

制作胶水的过程其实相当简单，主要材料就是面粉和水。面粉中的淀粉在加热和水的作用下，能够形成一种粘稠的物质，这就是胶水的基础。而水则作为溶剂，帮助面粉中的淀粉分散并形成均匀的混合物。

具体来说，制作胶水时，首先需要将适量的面粉加入到一个容器中，然后逐渐加入水，同时用搅拌器或者筷子不断搅拌，直到面粉和水完全混合，没有颗粒状的面粉残留。这个过程中，水的量是关键，太少会导致胶水过于粘稠，太多则会使胶水变得太稀，失去粘性。

接下来，需要将这个混合物加热。加热可以使面粉中的淀粉更好地分散在水中，同时也能使胶水变得更加粘稠。在加热的过程中，需要不断搅拌，以防止胶水烧焦或者粘在锅底。当胶水变得透明且粘稠时，就可以关火了。

最后，让胶水冷却一段时间，就可以使用了。自制的胶水可以用于粘贴纸张、制作手工艺品等，既环保又经济。不过需要注意的是，这种自制胶水的粘性可能不如市售的强力胶水，而且在保存时容易变质，所以最好在使用时按需制作，不要大量储存。