在挽回离婚的老婆的心情况下，首先要反思自己的问题。回顾过去，仔细分析自己在婚姻中的行为和态度。是否存在忽视、冷漠、不尊重等问题？对于自己的错误，要勇于承认并进行改变。同时，深入了解老婆的需求和期待，尝试从她的角度去思考问题。

诚实表达内心的歉意和真心想挽回

一旦查明自己的问题，就要毫不犹豫地向老婆表达内心的歉意。用真诚的语言表达出自己对婚姻的重视和意愿，坦诚地承认自己的过错，并传达出希望挽回婚姻的决心。展现出被错误教训所触动的成长和进步，向老婆展示出一个更好的自己，以此来感动和打动她的心。

付诸行动，用行动证明自己的改变

除了表达内心的歉意和挽回婚姻的决心外，还需要通过实际行动来证明自己真心的改变。通过积极参与家庭生活、主动承担责任、注重沟通等方式来重建婚姻的信任和稳定。展现出自己真正成长和愿意为婚姻付出努力的决心，这样才能让老婆重新看到你的价值和魅力，从而重新打开心扉，给予婚姻的机会。