本金利息和等额本息都是常见的贷款还款方式，它们之间有一些区别：

1. 定义：

本金利息是指每月还款中，用于偿还贷款本金的部分。等额本息是指在还款期内，每月还款的总额中，用于偿还贷款本金和利息的比例相等。

2. 还款方式：

本金利息的还款方式是先还利息，再还本金。在还款初期，由于利息较多，每月还款金额较高；随着还款期数的推移，利息逐渐减少，每月还款金额也随之减少，直到还清全部贷款。

等额本息的还款方式是每月还款金额固定，其中用于偿还贷款本金和利息的比例相等。在整个还款期内，每月还款金额保持一致，便于借款人安排自己的财务计划。

3. 利率：

本金利息和等额本息的利率计算方式不同。本金利息的利率计算方式较为复杂，需要考虑贷款本金、还款期限、利率等因素。而等额本息的利率计算方式相对简单，只需将每月还款金额乘以利率即可得到每月还款总额。

4. 还款压力：

本金利息的还款方式每月还款金额较高，但在还款期内，每月还款金额逐渐减少，对借款人的还款压力较大。等额本息的还款方式每月还款金额相同，对借款人的还款压力相对较小。

总之，本金利息和等额本息两种还款方式各有优劣，借款人可以根据自己的实际情况选择合适的还款方式。