在中国传统文化中，本命年是指一个人出生那年的生肖再次轮回到的那一年，按照十二生肖的计算方式，每十二年会重复一次。人们普遍认为在本命年期间，人的运势会经历特殊的波动，因此在日常生活中会有一些特别的讲究和习俗。

**本命年的讲究：**

1. **易经理论：** 根据易经的观点，本命年与人的生理和命理周期相关联，认为在本命年人体生理机能变化会影响到人的心理状态，进而可能影响运势。

2. **运势周期：** 本命年每十二年一个循环，被认为是一个人命理的重要转折点。这一年的运势好坏，据说会关系到接下来的十二年。

3. **吉祥物选择：** 在本命年中，人们常常会佩戴红色的衣物或饰品，比如红色内衣内裤，以期辟邪转运。选择佩戴开过光的吉祥物，据说可以在特定时间点，如生日、除夕夜等，增强运势。

4. **行为忌讳：** 本命年被视为一个需要特别小心的一年，因此在各方面都有一些忌讳，如避免结婚、投资、跳槽等。同时，应该避免言语冲突和小人纠纷。

5. **心理和精神层面：** 穿戴开光服饰可以改变人的心理状态，增强信心和精神力量，从而在精神层面上带来改变。

6. **智慧启迪：** 开光仪式不仅是一种形式，更是一种精神启迪，通过仪式可以开启个人的智慧，帮助做出明智的选择。

7. **运气提升：** 开光服饰被认为能够增加个人的磁场能量，吸引所需的信息和机会，从而提升运气。

这些讲究和习俗，虽然源于民间信仰，但对很多人来说，是一种心理上的慰藉和对未来的美好期许。在本命年中遵循这些传统，可以视为一种文化传承和个人信仰的表现。