选择WiFi信道的模式（自动或固定）取决于具体的使用环境和需求。在大多数情况下，选择自动信道模式是一个方便且实用的选择。自动信道模式能够智能地监测并切换到当前环境中干扰较少的信道，从而确保网络连接的稳定性和速度。这对于家庭或小型办公环境尤为适用，因为这些地方的网络环境变化相对较小，自动模式足以应对日常的网络使用需求。

然而，在特定情况下，如高密度WiFi覆盖区域（如公寓楼、商业中心等），自动信道可能无法准确识别并避开所有干扰源，因为信道冲突可能更加复杂和频繁。此时，手动固定选择一个较少干扰的信道可能更为合适。通过工具如WiFi分析仪来检测并选择一个最优信道，可以显著提高网络性能，减少掉线和延迟问题。

综上所述，自动信道模式适合大多数日常使用场景，简单方便；而在复杂或高干扰环境中，固定选择一个最佳信道可能更加有效。用户可以根据自身实际情况和需求做出选择。