空调在冬天制热时，一般建议将温度设定在20-24摄氏度之间，具体取决于个人的舒适感和室内环境的具体情况。

我们首先需要明白，空调的制热效果并不只是由设定的温度决定，它还受到室内外温差、房间大小、空调的制热功率、空调的能效比、房间保温性能等多种因素的影响。因此，虽然我们可以给出一个大致的温度范围，但具体的最佳温度还需要根据实际情况进行调整。

将温度设定在20-24摄氏度之间是一个相对节能且舒适的选择。如果设定的温度过高，空调需要消耗更多的电能来维持室内温度，这不仅会增加能源消耗，还可能导致室内过于干燥，影响人体健康。另外，过高的温度也会使室内外温差过大，容易导致人体免疫力下降，引发感冒等疾病。

相反，如果设定的温度过低，虽然可以节省电能，但可能会导致室内温度过低，使人感到寒冷不适。长时间处于低温环境中，不仅会影响人的工作效率和睡眠质量，还可能引发一些健康问题，如关节疼痛、呼吸道疾病等。

除了设定合适的温度外，为了提高空调的制热效果和节省能源，我们还可以采取一些其他措施。例如，保持室内空气的流通，定期清洗空调滤网，选择具有高效制热功能和良好保温性能的空调等。

总的来说，空调在冬天制热时，将温度设定在20-24摄氏度之间是一个比较合适的选择。但具体的最佳温度还需要根据个人的舒适感和室内环境的具体情况进行调整。同时，我们还可以通过采取一些其他措施来提高空调的制热效果和节省能源。