老姑和姑奶奶在称谓上有着明确的区别。老姑，指的是自己母亲的同辈女性亲属，比如母亲的姐姐或者妹妹。假设你的母亲有一个年纪较大的姐姐，那么这位姐姐就会被称作你的老姑。

而姑奶奶则是指自己祖父的妻子，也就是爷爷的妻子。如果爷爷有过不止一次婚姻，那么他的后娶之妻或者配偶，在家庭关系中被称为姑奶奶。需要注意的是，如果祖父的妻子是自己的亲祖母，则不会使用姑奶奶这一称呼。