1、通常认为，头部朝东、脚部朝西的睡眠方向可能会影响气血循环。气血是身体运行的基础，一旦循环不畅，可能会引起皮肤状况恶化、睡眠质量下降、头晕等症状。尽管这些影响可能不会立即显现，但长期而言，可能会对身体造成潜在影响。尽管有人已经这样睡了十几年而没有问题，但这并不代表这种睡姿没有潜在风险。

2、据理论分析，“头东脚西”的睡眠方向不仅与地球磁场理论不符，而且与地球自转方向相反。地球自转是由西向东，而“头东脚西”的睡姿可能导致气血逆向流动，可能对睡眠质量产生不利影响。

3、相较于其他方向，南北朝向的睡姿通常被认为更为理想，因为它不会对身体产生不良影响。在实际生活中，由于房屋结构多样性，东西南北各种朝向的房间都有，因此各种睡姿也都很常见。实际上，并不存在“睡觉头东脚西是大忌”的说法，最重要的是选择一个让自己感到舒适的睡姿。