上海有几个可以享受海滩风光并游泳的地方，而且其中一些是免费的。1. 三甲港海滨度假乐园位于长江口东洲岛海滨，靠近浦东国际机场。这里不仅有海滩，还有多种娱乐项目，如沙滩游艺、水上游艺、海水鱼疗等。乐园内有10000多平方米的黄金沙滩，以及水上舞台、海鲜城、小木屋别墅等设施，适合日间游玩和夜间活动。此外，三甲港也是品尝海鲜的好去处。2. 奉贤碧海金沙景区有国内最大的人造沙滩，面积达2.81平方公里，其中包括1.8万平方米的游泳区，能同时容纳1万人游泳。游客可以享受各种水上活动，如水上高尔夫、皮划艇等，还有专门的区域放风筝和冲浪。3. 金山城市海滩是长三角地区具有海派风格的城市海岸景观，拥有23公里长的海岸线。这里不仅有天然海水浴场，还有为儿童准备的戏水池。金山城市海滩是免费的，并且周边有多个酒店供游客选择。