1. 马凳筋的总长度计算公式为：总长度 = 顶部平直段L1 + 高度L2 + 脚板筋L3。

2. 顶部平直段L1的计算方法是板筋间距加上50mm（或者80mm，这取决于具体的设计要求，确保马凳上能够放置一根上部钢筋）。

3. 马凳的高度L2可以通过以下公式计算得出：L2 = 板厚 - 2 * 保护层 - Σ（上部板筋与板最下排钢筋直径之和）。

4. 脚板筋的下左平直段L3长度为板筋间距加上50mm，而下右平直段L3则固定为100mm，这样可以确保马凳的上部能够稳定放置两根钢筋，下部则三点均匀地支撑在板的下部钢筋上。

关于马凳筋的规格设置原则，以下是具体的规定：

1. 当板厚不超过140mm，且板受力筋和分布筋直径均不超过10mm时，马凳筋的直径可选用8mm。

2. 当板厚在140mm到200mm之间，且板受力筋直径不超过12mm时，马凳筋的直径可选用10mm。

3. 当板厚在200mm到300mm之间时，马凳筋的直径可选用12mm。

4. 当板厚在300mm到500mm之间时，马凳筋的直径可选用14mm。

5. 当板厚在500mm到700mm之间时，马凳筋的直径可选用16mm。

6. 对于厚度超过800mm的板，更推荐使用钢筋支架或角钢支架。

马凳筋的主要作用是为板钢筋施工提供支撑，其设置应遵循够用适度的原则，即既要满足实际需求，又要节约资源。

不同地区或项目可能有自己的定额规定来计算马凳筋，但这些规定通常仅适用于预算和结算阶段，并不适合用于实际施工中的材料下料。这是因为这些计算方法主要考虑的是重量，而非马凳筋的功能和受力特性。

参考资料来源：百度百科--马凳筋