PET膜和钢化膜各有优缺点。

1、PET膜：PET膜是一种软膜，主要由PET材料制成，具有高透明度、高韧性和抗冲击性，可以有效地防止手机屏幕不被划伤，但其防护能力相对较弱，不能防止屏幕破碎，如果用户更注重屏幕的保护效果，可以选择PET膜。

2、钢化膜：钢化膜是一种硬膜，由钢化玻璃制成，具有高硬度、高抗冲击性和高防护能力，可以有效地防止屏幕破碎，但其透明度相对较低，可能会影响手机的显示效果，如果用户更注重手机的显示效果，可以选择钢化膜。