空腹能喝豆浆吗

一般在早上起床，有人一般会吃早餐，而有人一般在吃早餐前会习惯喝一杯豆浆，这样空腹喝豆浆好，有人会觉得空腹能不能喝豆浆，有时候会纠结这个问题，但是有时候也没有去得到准确的答复，就接着喝，可能有人会认为空腹应该是可以喝豆浆的，应该没有什么问题，没有什么事的。那么空腹能喝豆浆吗？

空腹能喝豆浆吗

1.一般空腹喝豆浆对身体没有什么影响。不过有胃部疾病的人要是空腹喝豆浆，就可能对胃引起刺激，就会造成不适的现象。而豆浆营养比较丰富的，能够有助于防治高血压、动脉硬化、气喘等。豆浆有植物蛋白和磷脂，以及有维生素B1、B2，都是比较不错的，对于老年人、成年人、青少年等都是比较适合的。

2.要是空腹喝豆浆，一般只可以代替淀粉做热量来消耗掉，就会让蛋白质浪费，也会让体内营养失去平衡，就会加重消化，以及泌尿系统的负担。平时喝豆浆可以和含有碳水化合物食物，如饼干、面包等一起吃，也可以在早饭后1～2小时和。能够有助于豆浆在胃中与胃液出现酶解作用。