锗石床垫具备调整人体功能的特性，能够补充人体内缺乏的微量元素，促进吸收并排出过剩元素，具有显著的保健作用。研究表明，大部分宝石富含“气”，长期佩戴锗石玉石等可通过有益元素经由皮肤穴位进入体内，实现平衡阴阳气血、提升睡眠质量、保健养生的效果。同样地，使用锗石床垫也能带来相同益处。

适用于长时间面对电脑的年轻人，他们可能因工作压力和不当姿势出现生理衰老、体质衰退及心理衰弱等问题，如出现近视、白发、长痘等症状。通过使用天然锗石床垫，可以改善这些症状，减轻疲劳，恢复元气，增强免疫力。

对于长时间坐着的上班族，由于长期重复键盘和鼠标操作可能导致手部神经损伤，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀等症状。使用锗石床垫，其释放的启动波（远红外线）能够与人体细胞产生共振，增强其活力，进而促进血液循环，疏通经络，提高人体免疫功能。

应酬频繁的人常常承受巨大压力，工作过度劳累，导致疲劳、焦虑、失眠及运动不足等问题，易患肠胃疾病。若应酬不断，饮食不规律，可能导致高血脂、高尿酸血症，进而引发肥胖、高血压和心血管疾病。使用锗石床垫能够扩张人体毛细血管，促进新陈代谢，增加脑部血液供应，缩短疲劳恢复时间，改善睡眠质量。

但是，并非所有人都适合使用锗石床垫。对于体内安装心脏起搏器的人来说，床垫内含有超长波，使用时可能干扰起搏器工作。此外，对温度不敏感的人群使用时可能会有烫伤风险。重度糖尿病患者也不适宜使用，因为床垫表面粗糙且硬度较大，可能会损伤皮肤，增加受伤风险。