自贸区居民的好处主要体现在以下几个方面：

一、更加便捷的贸易和服务

自贸区通常实行更加开放的贸易政策和便利的跨境服务措施，这意味着居民可以更方便地购买到进口商品，享受到更多样化的消费选择。同时，跨境服务贸易的发展也为居民提供了更便捷的国际交流渠道，如旅游、教育、医疗等服务。

二、投资与创业机会增加

自贸区往往是投资与创新的热土，区内企业可以更加灵活地开展国际贸易和对外投资。这样的环境为居民提供了更多的就业和创业机会，可以吸引更多的资源和人才聚集，促进区域经济的发展。

三、税收优惠与成本降低

自贸区常常有一定的税收优惠政策和较低的运行成本，这对于区内企业和居民来说都是利好。税收优惠可以降低生活成本，而运行成本的降低则有助于提升企业的竞争力，从而带动区域经济的整体繁荣。

四、促进区域一体化发展

自贸区作为开放的前沿阵地，有助于推动区域一体化进程。随着自贸区的发展，周边地区也能享受到溢出效应，形成协同发展格局。居民可以享受到更加便捷的区域交通、通讯等基础设施服务，以及更加统一的区域市场。

综上所述，自贸区居民可以享受到更加便捷的贸易和服务、投资与创业机会增加、税收优惠与成本降低以及促进区域一体化发展等多重好处。这些优势不仅提升了居民的生活品质，也为区域经济的繁荣和发展注入了活力。