岫玉，作为一种历史悠久的玉石，在我国备受推崇。其细腻温润的质地和丰富的产量，使它一直受到人们的喜爱。然而，关于“岫玉不能带”的说法广为流传。接下来，我们将探讨这一说法背后的原因。

首先，市场上存在许多岫玉的仿制品，这些仿制品可能含有化学药剂，佩戴后可能导致皮肤红肿，甚至影响睡眠质量。尽管真正的岫玉并没有这些危害，但受仿制品的影响，岫玉的佩戴安全性受到了质疑。

其次，岫玉的硬度较高，佩戴在身上可能会影响睡眠。长期佩戴甚至可能降低睡眠质量，因此，通常不建议将岫玉佩戴在身上。

那么，如何辨别真正的优质岫玉呢？真正的岫玉应该是晶莹剔透，瑕疵较少，手感顺滑，且敲击时能发出悦耳的声音。优质的岫玉内部结构细腻，外观美观，手感舒适，质地纯净，甚至能够调节体温，敲击后声音清脆。

最后，关于白色和绿色岫玉的选择，一般来说，白色岫玉更为优质。它的质地细腻温润，佩戴在身上能够带来愉悦的心情，且更容易产出高品质的玉石。