老河口三中好。根据查询老河口三中与四中学校官网显示。

1、老河口三中比四中历史更长，规模也更大，拥有更多的师资力量和教育资源，而河口四中规模和师资力量比不上三中，所以老河口三中好。

2、老河口三中在多个学科上都有较强的实力，尤其是数学和物理学科，在省市级各类竞赛中表现优异而四中则数学和物理学科差，比不上老河口三中，所以老河口三中好。