在选择尼康单反相机时，以下三个标准可以作为参考：

1. 外形和手感：选择自己喜欢的外形和手感舒适的机器，因为这将直接影响使用体验。

2. 像素：目前主流的单反相机像素在千万左右。尼康的D200、D80、D40X、D40等型号都是高像素的单反相机。

3. 价格：根据预算选择合适的单反相机。一般高像素的单反相机机身价格在5000到7000元之间，而尼康的D200作为专业入门机，价格在10000元左右。

在选择镜头时，可以考虑以下几个方面：

1. 焦段：根据拍摄需求选择合适的焦段。例如，喜欢拍风景可以选择广角镜头，喜欢拍人像可以选择中焦或长焦镜头。

2. 定焦和变焦：定焦镜头焦距固定，变焦镜头焦距可调节。定焦镜头通常成像更出色，但变焦镜头更实用。

3. 狗头和牛头：狗头指的是经济实用的镜头，牛头指的是成像优异的专业镜头。

在具体配置上，可以根据预算和需求选择合适的机身和镜头。例如，如果预算有限，可以选择尼康D80机身搭配18-70mm镜头；如果预算充足，可以选择尼康D200机身搭配17-55mm和70-200mm镜头。

在选择镜头时，可以考虑以下几个方面：

1. 焦段：根据拍摄需求选择合适的焦段。例如，喜欢拍风景可以选择广角镜头，喜欢拍人像可以选择中焦或长焦镜头。

2. 定焦和变焦：定焦镜头焦距固定，变焦镜头焦距可调节。定焦镜头通常成像更出色，但变焦镜头更实用。

3. 狗头和牛头：狗头指的是经济实用的镜头，牛头指的是成像优异的专业镜头。

在具体配置上，可以根据预算和需求选择合适的机身和镜头。例如，如果预算有限，可以选择尼康D80机身搭配18-70mm镜头；如果预算充足，可以选择尼康D200机身搭配17-55mm和70-200mm镜头。