对于昆山第一中等专业学校的课改班，评价因个人情况而异。课改班通常是为了提供更灵活和个性化的学习方式，以满足学生的不同需求和兴趣。

优点方面，课改班能够更充分地满足学生个体的学习需求，帮助学生发挥潜能和特长。学生可以根据自己的兴趣和优势，选择更符合自己需求的课程和项目。此外，课改班还强调实践和实践能力的培养，帮助学生更好地应对现实问题。通过实际操作和项目经验，学生可以提升解决问题的能力。

与此同时，课改班也鼓励学生积极参与创新和研究活动，培养学生的创造力和探索精神。在这样的环境中，学生可以接触到更广泛的学科知识，并有机会参与到真实的项目中，从而获得更全面的实践经验和创新思维。

然而，选择课改班也需要注意一些事项。首先，课改班通常要求学生更加主动，参与更多的学习项目和活动，可能会增加学习压力。学生需要具备较高的自主学习能力和自律性，才能应对课改班的挑战。

其次，课改班虽然提供了更多的选择和灵活性，但也可能导致一些学生学习内容的混乱和不系统。学生在选择课程和项目时，需要合理规划和安排，确保学习内容的连贯性和系统性。

最后，课改班是否适合自己需要根据个人情况和学习需求来决定。课改班适合那些对特定学科或领域有浓厚兴趣和明确目标的学生，而对于对未来职业方向不确定的学生，可能需要谨慎考虑。学生需要认真评估自己的兴趣、目标和学习能力，以便做出最适合自己的选择。

综上所述，是否选择昆山第一中等专业学校的课改班需要根据个人情况和学习需求来决定。建议您仔细了解课改班的具体内容和目标，并与学校教务部或学生辅导中心进行咨询和沟通，以便做出适合自己的决策。