上海五险一金个人缴纳如下：

1、养老保险缴费比例：个人8%；

2、医疗保险缴费比例：个人2%+3元；

3、失业保险缴费比例：个人0.5%；

4、工伤保险根据单位被划分的行业范围来确定它的工伤费率；

5、生育保险缴费比例：个人不交钱；

6、公积金缴费比例：根据企业的实际情况，选择住房公积金缴费比例。

社保缴纳流程如下：

1、到社保机构个人缴费窗口领取并填写《社会保险个人缴费申报表》和《委托银行代收社会保险费合同书》；

2、持《委托银行代收社会保险费合同书》到开户银行加盖公章；

3、持参保需提供的资料、《社会保险个人缴费申报表》和《委托银行代收社会保险费合同书》到户籍所在区的社保机构个人缴费窗口办理参保手续；

4、需办理《劳动保障卡》的，必须本人前来办理，并提供身份证复印件（验原件）以及市公安机关认可的第二代身份证联网相馆的数码照回执。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第三条

社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针，社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应。

第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。