更改笔记本电脑风扇转速的方法主要有以下几种：

1. **BIOS/UEFI设置**：大多数笔记本电脑允许在BIOS或UEFI中调整风扇转速。用户需要在开机时按下特定的键（如F2、Del或Esc）进入BIOS/UEFI界面，然后找到与风扇控制相关的选项，通常位于“Advanced”或“Power”菜单下。用户可以选择预设的风扇模式（如静音、标准或高性能），或者手动设置风扇转速的具体数值。完成设置后，保存并退出BIOS/UEFI，然后重新启动电脑。

2. **使用专用软件**：部分笔记本电脑品牌提供了专用的软件来管理硬件性能，包括风扇转速。例如，惠普的OMEN Command Center、华硕的MYASUS软件等，都允许用户调整风扇转速。用户只需打开这些软件，找到风扇控制选项，然后根据需要调整转速即可。

3. **第三方软件**：还有一些第三方软件，如SpeedFan、CPUCool等，也支持调整笔记本电脑的风扇转速。这些软件通常提供直观的图形界面和丰富的功能选项，用户可以轻松地监控和调整风扇速度。但请注意，使用第三方软件时，请确保从官方网站或可信的来源下载，以避免安全风险。

4. **电源管理设置**：部分笔记本电脑的电源管理设置中也包含风扇转速的调整选项。用户可以在电源管理界面中，选择适合当前使用场景的模式（如高性能、平衡或节能），以间接调整风扇转速。

请注意，在调整风扇转速时，请确保笔记本电脑具有足够的散热能力，以避免过热。同时，长时间以高速运行风扇可能会缩短其使用寿命。因此，在调整风扇转速时，请根据实际情况和需求进行权衡。