新买的瑜伽垫建议最好也清洗下，因为无法确定它的存放时间，也不清楚它是否曾被他人使用过。此外，新垫子通常带有塑料味，清洗后可以去除异味。

对于不太脏的瑜伽垫，可以使用简易方法清洁。准备两杯水和四滴洗洁精，倒入喷雾瓶中喷洒在垫子上，然后用干净布擦拭干燥。若不喜欢洗洁精味，可改用清水加少许盐代替洗洁精。

对于污渍较深的垫子，需要在大盆中加满清水并加入少量洗衣粉。使用湿布沾洗衣粉水擦拭垫子，再冲洗干净。之后用大干毛巾卷起垫子吸干多余水分，最后在阴凉通风处晾干。

若不想频繁清洗垫子，又担心细菌问题，可以考虑铺设瑜伽垫巾，每次仅需清洗垫巾即可。

瑜伽垫应定期清洁以保持卫生，尤其是在进行瑜伽练习时会分泌汗液。通常情况下，一周左右清洁一次较为合适。每周练习三次以上的可一周清洁一次，每周练习一两次的则可半个月清洁一次。长时间未使用无需频繁清洁。