1. 被单、衣物除螨

清除被单和衣物上的螨虫，常见的方法是高温清洗或暴晒。但少有人知，只需在漂洗衣物和床单时加入花露水，多花一分钟，就能有效消除衣物上的尘螨，效果胜过数小时的暴晒，且不损伤衣物。

2. 枕头除螨

枕头作为人体皮肤的“餐桌”和螨虫的“温床”，并不易清洗。枕头上积累了大量人体角质和皮屑，螨虫数量可能高达六万只。可以用保鲜膜包裹枕头，放入冰箱冷冻室冷冻6至24小时，螨虫死亡率可达到70%。之后再晒一晒，就能基本消灭所有螨虫。

3. 冰箱冷冻

枕头、抱枕、毛绒玩具等可利用冰箱冷冻功能。用保鲜膜包裹后冷冻6至24小时，螨虫死亡率高达70%。之后取出晒干，能基本实现螨虫的百分百消灭。

4. 黑色塑料袋暴晒

研究表明，暴晒只能杀死30%的螨虫，尤其是对于较厚重的家居物品如枕头。然而，只需给枕头加个温，暴晒的效率就能显著提升。将枕头套上黑色垃圾袋暴晒两小时，螨虫就能被有效消灭。

5. 凉席除螨

夏日炎炎，凉席成为消暑佳品。但凉席缝隙中易集聚大量螨虫，人体汗液使凉席潮湿后，螨虫繁殖速度会加快，叮咬人体吸血，引发皮肤炎症。应定期清洁凉席，以防螨虫侵害。

螨虫种类繁多，与人类健康密切相关。诸如革螨、恙螨、疥螨等可引起多种疾病，对人类健康构成威胁。因此，掌握正确的螨虫去除方法至关重要。