国际标准的瑜伽垫子的尺寸有：61乘173厘米和61乘183厘米，国内主要是以61乘173厘米为主，瑜伽垫61宽，相对来说有些窄，如果可以尽量买大一点。初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜，如果你练习的是以柔软训练为主，买厚点软点的瑜伽垫。