瑜伽垫

提供稳定的支撑面，保护关节，减少受伤风险。

瑜伽砖

帮助初学者更好地完成某些体式，增加稳定性。

瑜伽带

帮助伸展肌肉，增加柔韧性，对于某些难以触及的姿势很有帮助。

瑜伽毯

在寒冷的环境中提供温暖，也可以作为额外的垫子使用。

瑜伽轮

用于打开胸腔，改善背部和肩部的灵活性。

瑜伽枕

用于支撑头部或身体的特定部位，增加舒适度。

瑜伽服

穿着舒适、透气的衣物，便于做各种动作。

水瓶

保持水分补充，避免脱水。

毛巾

用于擦汗，保持清洁。

音乐播放器

播放柔和的音乐，帮助放松心情。

瑜伽教材

书籍、视频等，用于学习新的体式和呼吸技巧。

瑜伽垫选择需考虑材质、厚度及防滑性能，以确保练习的安全性与舒适度。瑜伽砖助力完成高难度体式，瑜伽带则帮助伸展，增加柔韧性。瑜伽毯提供保暖与额外支撑，瑜伽轮用于胸腔与背部的灵活性锻炼，瑜伽枕则提供头部与身体的舒适支撑。选择合身、透气的瑜伽服，配合水瓶与毛巾保持水分与清洁，音乐播放器营造放松氛围。瑜伽教材引导学习，深化理解，最终，瑜伽装备应服务于身心放松与健康。