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赭石有抗病毒，抑杀细菌，增强人体免疫力，刺激白细胞，调节胆固醇的作用。

中医认为，赭石的功效与作用有平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血，是一种性寒的药材。

赭石主含三氧化二铁，有利于身体健康。赭石能帮助缓解出现的头晕头痛的情况，并且对于精神不稳定的情况，有帮助进行镇静的功效。赭石对于癫痫以及呕吐等情况也有调节作用，可以帮助增进食欲，帮助进行营养的吸收。赭石还可以防止皮肤的老化，预防癌症。赭石对于肾脏以及肝脏有解毒的功效，可以预防肝炎，肾炎等疾病。