上海自贸区的弊端主要表现在以下几个方面：

改革力度不足：虽然上海自贸区在某些领域进行了试点改革，但这些改革事项只是局部的，没有全面铺开。很多企业没有享受到这些改革带来的好处，例如，能够进行双向资金池的企业要求很严格，只有少数企业可以享受。此外，一些期盼的改革事项如资本项目可兑换、个人境外直投以及人民币双向流动等，自贸区实际上并没有做到。

制度性因素限制：由于缺乏顶层设计，自贸区内的金融改革创新没有得到一行三会的支持，因此上海和浦东基本是在原地踏步。此外，教育、医疗等领域也没有得到教育部和卫生部的支持，无法进行深入的改革。

百姓受益度不足：自贸区的改革措施没有深入到区内百姓的生活中，很多百姓并没有从自贸区的发展中获益。

但是，这并不意味着上海自贸区没有优点。其优点表现在：

上海自贸区通过负面清单等改革措施，简化了外资进入的程序和条件，提高了外资的利用效率。这对我国的投资管理体制产生了重大而深远的影响。

上海自贸区作为全国复制、推广改革的示范区，为其他自贸区的改革路径作出了示范。

总的来说，上海自贸区的弊端主要在于其改革力度不足以及百姓受益度不足等方面，但是其也有一些优点。