电暖桌的加热方式多种多样，各有优缺点。其中，较为推荐的加热方式有以下几种：

PTC陶瓷加热技术凭借其热效率高、加热均匀、安全可靠的特点，以及节能环保的优势，在高端电暖桌产品中得到了广泛应用。

碳晶电热发热是一种新型的取暖方式，散热均匀，热量柔和，且碳晶材料加热后表面能产生红外线辐射，有益于身体健康。

石墨烯加热技术同样具有快速升温的特点，能提供舒适的取暖效果。而铝合金散热片发热则散热良好，热量均匀，且使用寿命长，一般比较轻便，易于搬运，适合移动式取暖。

红外线加热技术通过红外线辐射传递热量，快速且均匀，对人体也有一定的保健作用，但成本相对较高。

此外，传统的电热丝加热技术虽然成本较低，但热效率相对较低，加热也不均匀，且容易老化，影响加热效果和使用寿命。

总之，在选择时应综合考虑加热效率、均匀性、安全性、成本及使用寿命等因素。