室内噪音值的国家标准是：白天不超过50分贝，夜间不超过40分贝。

室内噪音标准的详细解释如下：

噪音值的定义与测量

室内噪音值是指室内环境中所产生的声音压力级别，以分贝为单位来衡量。标准的制定是基于对人们日常生活和休息的影响程度进行的科学评估。标准的测量通常在室内各个典型空间进行，如卧室、客厅等，以获取全面的噪音状况。

国家标准的设定依据

根据国家的环保和卫生部门规定，为了保护人们的健康和生活质量，制定了室内噪音的标准。白天人们活动较为频繁，因此标准相对较高；而夜间人们休息，噪音标准则更为严格。这些标准是基于人们在不同时间对噪音的敏感度和耐受度来设定的。

噪音对人体健康与生活质量的影响

室内噪音超过一定标准后，会对人的听力、睡眠、情绪以及工作效率产生影响。长期暴露于高噪音环境下，可能导致听力受损、心理压力增大、睡眠质量下降等问题。因此，维持室内噪音在标准范围内，对于保障人们的身心健康至关重要。

总的来说，了解并遵守室内噪音的国家标准，对于创造舒适宜居的室内环境至关重要。我们应当采取措施降低室内噪音，保护自己的健康和生活质量。