IPS和AMOLED屏幕都不会直接伤害眼睛，但长时间使用可能会引发眼部不适。

关于IPS屏幕和眼部健康：

IPS屏幕由于具有高对比度和良好的可视角度，能够呈现清晰、亮丽的图像。其背光设计相对温和，对于长时间办公或娱乐的用户来说，IPS屏幕对眼睛的刺激相对较小。然而，长时间盯着任何屏幕都可能导致眼睛疲劳，这是IPS屏幕也不例外。

关于AMOLED屏幕和眼部健康：

AMOLED屏幕色彩鲜艳且对比度高，能提供更为丰富的视觉体验。然而，由于其采用自发光的显示技术，部分用户可能会觉得AMOLED屏幕亮度较高，长时间使用可能会导致眼部疲劳。此外，高对比度和鲜艳的色彩可能会增加眼睛的调节压力，特别是对于眼睛敏感的人群。不过AMOLED的技术也在不断改进，新一代的屏幕已经在护眼方面有了很好的优化。因此使用者应根据自身情况调整屏幕亮度与色温设置，减少眼部不适。

总结与建议：

无论是IPS还是AMOLED屏幕，长时间使用都会引发眼部不适。关键不在于屏幕技术本身，而在于用户的合理使用习惯和屏幕的亮度、色温等设置。为了减少对眼睛的伤害，建议用户注意以下几点：

1. 控制使用电子设备的时间，定时休息眼睛。

2. 调整屏幕亮度与色温至舒适水平。

3. 保持正确的坐姿和距离，避免过度靠近屏幕。

4. 定期进行眼部锻炼和检查，保持眼部健康。

综合考虑个人的视觉感受和产品特性选择适合自己的显示屏幕是关键。