灭火毯可以扑灭固体火灾、液体火灾以及气体火灾。具体解释如下：

一、固体火灾的扑灭

灭火毯对于固体物质火灾非常有效。在火灾初期，将灭火毯展开覆盖在燃烧的固体表面，能够迅速隔绝氧气，使火焰因缺氧而熄灭。例如，在厨房火灾中，如果及时使用灭火毯覆盖着火点，可以有效控制火势蔓延。

二、液体火灾的扑灭

灭火毯也可以用于扑灭液体火灾。在某些情况下，油类或者其他液体着火时，可以将灭火毯投向火源或者将灭火毯绕在身体上以防火热辐射，同时用其覆盖液体表面以控制火势。但是，对于大面积或较为猛烈的液体火灾，灭火毯可能无法彻底扑灭，需要结合其他灭火工具使用。

三、气体火灾的扑灭

对于气体火灾，灭火毯同样具有一定的效果。在火灾初期，可以使用灭火毯扑打并覆盖泄漏源，阻止气体与空气接触，降低火势蔓延的风险。然而，对于大规模的气体火灾，单纯依靠灭火毯可能不足以完全控制火势，还需依靠专业的消防设备和人员进行处理。

值得注意的是，灭火毯虽然对于火灾的初步控制非常有效，但也需要正确使用和定期维护。使用前需检查灭火毯是否完好无损，正确选择灭火毯的材质和规格以适应不同的火灾场景。此外，在实际操作中应结合火势情况与其他灭火工具和方法配合使用，确保安全有效地控制火势。