选择夜灯时，应注重色温、照度、光线均匀度以及无频闪这四个方面。

夜灯的主要功能是提供柔和、不刺眼的光线，帮助人们在夜间或光线较暗的环境中进行各种活动，同时不影响他人的休息。因此，在选择夜灯时，色温是一个非常重要的考虑因素。合适的色温能营造出舒适、温馨的氛围，一般建议选择4000K至5000K之间的夜灯，光线柔和，不刺眼，能给人带来温暖的感觉。

照度也是选择夜灯时需要考虑的因素。照度过高会导致光线过亮，影响人们的休息和睡眠；照度过低则会使环境显得昏暗，不利于进行夜间活动。因此，选择夜灯时，应根据使用环境和个人需求来选择合适的照度，一般来说，卧室等休息区域的夜灯照度应较低，而书房或工作区域则可以适当提高照度。

光线均匀度也是衡量夜灯质量的重要指标。光线均匀度好的夜灯，能使环境内的光线分布更加均匀，避免出现亮区和暗区，从而提供更舒适的光环境。在选择夜灯时，可以注意观察灯光照射范围内的光线是否均匀，避免选择光线分布不均的产品。

最后，选择夜灯时还需要注意无频闪的问题。频闪是指灯光在照射过程中出现的快速闪烁现象，不仅会影响人们的视觉体验，还可能对视力造成损害。因此，在选择夜灯时，应确保产品具有良好的无频闪性能，提供稳定、连续的光线输出。

综上所述，选择夜灯时，应注重色温、照度、光线均匀度以及无频闪这四个方面，以确保选购到合适的产品，为夜间生活提供舒适、温馨的光环境。