使用软膜的方法如下：

首先，清洁面部是敷软膜前的必要步骤。使用适合自己肤质的洁面产品，将脸部彻底清洁干净，以去除表面的油脂、污垢和死皮细胞，为软膜的吸收打下良好的基础。

接下来，根据软膜的类型和说明，准备好所需的材料。一般来说，软膜粉需要与适量的水或精华液调和。注意，调和时的比例要准确，以免影响软膜的使用效果。同时，建议使用纯净水或专用的调和液，避免使用自来水或含有刺激性成分的液体。调和时要快速且均匀地搅拌，确保软膜粉充分溶解，避免出现颗粒状物质。

然后，开始敷软膜。将调和好的软膜均匀地涂抹在脸上，注意避开眼睛和嘴唇等敏感部位。涂抹时要按照一定的顺序进行，如先涂抹额头、两颊等大面积区域，再涂抹鼻子、下巴等细节部位。涂抹时要保持一定的厚度，以确保软膜能够充分覆盖面部肌肤并发挥其功效。

敷软膜的时间一般为15至20分钟，具体时间可根据产品说明和个人肤质进行调整。在敷软膜的过程中，可以放松身心，享受这段静谧的时光。当软膜逐渐干燥并成型后，可以轻轻将其从面部揭下。揭下时要注意动作轻柔，避免拉扯皮肤造成不适。揭下后，可以用清水或湿毛巾轻轻擦拭面部残留的软膜，然后进行后续的护肤步骤。

最后，需要强调的是，使用软膜时要根据自己的肤质和需求选择合适的产品。同时，要注意产品的保质期和使用方法，避免因为使用不当而对皮肤造成伤害。此外，软膜虽然具有多种护肤功效，但并不能替代日常的护肤程序，因此在使用软膜的同时也要做好日常的护肤工作。