显示屏刷新率多少合适，取决于你的具体需求和使用的设备。一般来说，普通办公和日常使用，60Hz的刷新率已经足够流畅；而对于专业需求，如游戏或图形设计，可能需要更高的刷新率，如120Hz或更高。

刷新率对显示屏的影响：

刷新率是指显示屏每秒更新图像的次数。它直接影响到屏幕的流畅度和动态画面的表现。对于日常使用，一个较高的刷新率可以带来更加流畅的视觉体验，特别是在快速移动图像或视频时。

普通使用的合适刷新率：

对于一般的办公、网页浏览和电影观看，60Hz的刷新率已经足够。因为大多数的内容并不需要太高的刷新率来呈现。在这样的刷新率下，画面已经相当流畅，同时也有助于节省计算机资源。

特定需求的更高刷新率：

但对于一些特定应用，如电子竞技或专业图形设计，建议使用更高的刷新率。例如，120Hz或甚至144Hz的刷新率。在这些场景下，高刷新率可以带来更快的响应速度和更平滑的动态图像，从而提高用户体验和性能。

设备能力与考虑：

需要注意的是，刷新率的提高不仅取决于显示屏，还与计算机的性能有关。更高的刷新率意味着更高的处理需求。因此，在选择合适的刷新率时，也要考虑到自己的设备能力和预算。

总之，选择合适的显示屏刷新率需要根据实际需求和设备能力来决定。无论是60Hz还是更高的刷新率，都应确保满足个人使用需求并兼顾设备性能。