手机屏幕刷新率多少合适，这主要取决于用户需求和手机性能。一般来说，90Hz到120Hz之间的刷新率是比较合适的。

手机屏幕刷新率决定了屏幕图像的更新速度。刷新率越高，显示的图像就越稳定，动态画面更流畅。在日常使用中，用户对于高刷新率的屏幕会有更好的使用体验，特别是在快节奏的游戏或视频播放中。然而，过高的刷新率也可能增加手机的功耗和成本。因此，在选择屏幕刷新率时，需要综合考虑手机性能和个人需求。

对于普通用户来说，90Hz的刷新率可以满足日常使用需求，能够提供较为流畅的操作体验。但如果用户对流畅度和画面要求较高，特别是经常玩游戏或观看高清视频的用户，选择更高的刷新率如120Hz会更为合适。而对于一些专业级的手机或旗舰机型，还可能提供更高的刷新率以提供更好的使用体验。但过高的刷新率并不总是必要的，因为其对性能要求较高，同时也可能导致更高的耗电量和成本增加。

综上所述，合适的手机屏幕刷新率应根据个人需求和手机性能来选择。普通用户可以选择90Hz左右的刷新率来满足日常使用需求，而对流畅度和画面要求较高的用户可以选择稍高的刷新率如120Hz。在选择时，应综合考虑各种因素以达到最佳的平衡。