标准高脚杯一杯是3两或者4两。标准高脚杯的容量在150毫升到200毫升之间，然而具体几两的容量还需要根据液体的密度等因素进行换算，一两等于50毫升，所以可以通过将毫升数除以50来得到两数，因此一个150毫升的高脚杯是3两，而一个200毫升的高脚杯是4两。高脚杯是指杯托上立着一只细长脚的酒杯，设计的主要目的是将品尝者手掌的温度与盛酒的球部杯底隔离开，以保持酒的最佳温度，从而更好地品味酒的原本风味，不同的高脚杯适合盛放不同的酒类，倒酒的程序、倒法及杯中的酒量都应讲究。