1. 55度杯子是一种利用热传导原理的产品，其内壁由不锈钢制成，具有良好的热传导性能。

2. 当热水倒入杯中时，杯壁迅速将热量传递给温度较低的水，经过一段时间的平衡，杯壁两侧的温度达到一致，大约为55度。

3. 杯中水的升温过程也遵循相同的原理。夹层中的液体温度维持在55度左右，通过杯壁传递给冷水，使冷水温度升高至约30度。

4. 使用55度杯时，通常需要加入热水后，紧闭杯盖并摇晃约一分钟，以加速热量传递。这一步骤并非神秘，而是为了提高传热效率。

5. 不摇动杯子，水温最终也会接近55度，只是所需时间可能稍长。

6. 第二次加热水应在第一次使用后至少间隔一个小时，以确保夹层内的物质温度降至55度以下，否则热量无法有效散发，水温将高于55度，影响降温效果。

以上信息综合自人民网和央视对55度杯真相的调查报道。