老粗布和凉席相比，各有优势，具体选择取决于个人需求和喜好。

一、老粗布的优势

老粗布是一种质地较粗糙的布料，通常用于制作床单、枕套等。它的优点在于透气性好，有利于吸汗排湿，对敏感皮肤也较为友好。此外，老粗布经过特殊处理，质地更加柔软，能够提供舒适的睡眠体验。

二、凉席的优势

凉席是一种夏季常用的寝具，其主要特点是凉爽降温。凉席的材质多样，如竹制、藤制等，这些材质具有良好的降温性能，能够在炎热的夏季为人们提供凉爽的睡眠环境。此外，凉席的质地通常较为坚硬，有利于保持身体姿势，对于缓解疲劳有一定效果。

三、对比及详细解释

1. 材质与质感：老粗布给人一种质朴自然的感觉，而凉席则更加清凉坚硬。老粗布经过特殊处理，触感柔软，适合对布料触感有较高要求的人群；凉席则适合在炎热夏季使用，为人们带来凉爽的睡眠体验。

2. 适用场景：老粗布适合四季使用，尤其在春、秋、冬三季更加合适；而凉席则更适用于夏季。对于居住在气候炎热地区的人群来说，凉席是更好的选择。

3. 个人体验与需求：对于容易出汗的人来说，老粗布的透气性能更好地满足他们的需求；而对于追求清凉感的人来说，凉席则更为合适。此外，对于敏感皮肤的人群来说，选择材质温和、对皮肤友好的老粗布更为适宜。

综上所述，老粗布和凉席各有优势，选择哪种寝具取决于个人需求、季节和气候等因素。消费者可以根据自己的实际情况进行选择。