蚕丝被重量因人而异，但一般来说，冬天盖6至8斤的蚕丝被就可以感到暖和。

蚕丝的保暖性能非常好，且具有良好的透气性和吸湿性，蚕丝被能够有效地保持睡眠环境的舒适。蚕丝被的保暖效果还受到房间温度、个人体质等因素的影响。以下是对此问题的

1. 蚕丝被的保暖性能：蚕丝是一种优质的天然纤维，具有良好的保暖性能。蚕丝被中的纤维可以形成空气层，有效隔绝外界冷空气，起到保暖作用。

2. 房间温度的影响：如果房间有暖气或者温度较高，那么可能较轻的蚕丝被就能满足需求。反之，如果房间温度较低，可能需要选择稍重的蚕丝被来保持暖和。

3. 个人体质的差异：每个人对冷热的感受不同，有些人可能怕冷，需要较厚的蚕丝被，而有些人可能不怕冷，需要较轻的蚕丝被。

总的来说，选择适合的蚕丝被重量需要考虑多种因素。在选择时，可以结合自身实际情况进行考虑，选择让自己感到舒适的蚕丝被即可。