我想鼓励你，只要有可能，你就应该开始跑步。我想以这句话开始，因为你可能会受到任何其他形式的答案的影响，可能会放弃跑步的想法，任何原因。参加竞选的决定不应受到任何人推荐的影响。跑步是一项非常健康的运动，它应该比任何不做它的奇数更受欢迎。如果你决定参选，偏好是次要的。所以在这里我将详细阐述关于跑步场所的利与弊。

我们应该如何决定跑到哪里?以下几点可以支持在农村跑步，如果你住在农村附近。如果你热爱自然并被它深深吸引。在这种情况下，即使你住在郊外，只要有可能，你也应该尽量在乡间奔跑。在乡间静下心来跑步，开车到树林里，穿过小路。

最重要的一点是，如果你想成为一名越野跑者，你应该找到一条在乡间跑步的路，即使你离它很远。有不同种类的小道，有山地小道，有越野平坦的乡村小道，有快速上升和下降的空中小道等等。因此，你应该找一个地方跑，享受。

如果你的动机是只在乡村或自然美景和自然中运行。在这种情况下，与其因为没有足够的动力而放弃跑步，不如找到一种方法让乡村或自然环境在你力所能及的范围内(我的意思是开车去那里跑步，或者改变你的居住地等)。

如果你想跑一个高海拔的地方，作为比赛的准备。通常，高海拔是非常接近自然的。你可能会发现很少有大城市位于高海拔地区。

在平地跑步时，高海拔练习跑步对提高你的耐力很重要。在高海拔，氧气密度很低。这将使你的肺和心脏更积极地工作，以平衡努力和低氧气水平。这调整了你的心血管系统，使它更有效率到下一个水平。这意味着，如果你在平坦的地面上跑步，你的心血管系统得到了调整，你的跑步效率将大大提高。有时它被称为海拔兴奋剂，这是合法的。

如果你只能在白天跑步。夜间在乡间跑步有时是危险的，因为一些已知的原因，如，野生动物，强盗或坏人，如果你是部分或完全残疾，如果你有一些可能需要注意的医疗条件，等等。

如果你所在的城市空气污染严重。现在让我们来看看支持在小镇上跑步的要点:如果你住在城里。如果你非常喜欢跑步，那么跑步的地点和时间都不重要。对你来说，有足够的时间跑步很重要。

如果乡村和自然环境(森林，河流，山谷)离你的居住地有点远。如果你想成为一名公路跑步者:通常，乡村可能没有铺好的路。对于公路跑步者来说，最好是在公路上进行一些或全部的练习，而不是在越野道路上进行。

如果你有糖尿病、心脏病等需要立即医疗帮助或关注的疾病。在这种情况下，建议只在可以直接接触医疗帮助服务(如救护车)的地方运行。你也需要路过的人，以防你在跑的时候突然晕倒，你不能自己呼叫医疗帮助，而路人可以帮助你。对于有身体状况的跑步者来说，这是非常重要的一点。

如果你因为任何原因需要马上去找我。的一些条件,一个医生在一个24小时的紧急呼叫,小孩的父亲/母亲(你可能不知道当他们需要你的帮助,什么级别),你在志愿者社区服务,警察、消防队员等。(像在德国,有志愿服务社区警察和消防员服务)。在这种情况下，您需要离您的住所非常近，因为您的服务在任何时候都是非常重要的。

如果你是部分或完全残疾。在这种情况下，也不建议远离你的住所或城镇。在紧急需要的情况下，可能无法立即得到医疗照顾。

可能还有其他的，但这些都是我的知识和经验中很重要的。具体来说，我更喜欢在城里跑步，因为我有某种疾病(我是1型糖尿病患者)。我热爱大自然，想要接近它，但不幸的是，我必须优先考虑我的身体状况。因为每次都是糖尿病患者，留两个是不好的。