使用电子血压计时，确保测量环境的安静，并将室温维持在大约20℃，这样的条件有助于获得准确的血压读数。

测量前，受检者需要放松心情，最好休息20到30分钟，确保膀胱排空，避免饮用酒精、咖啡和浓茶，以及停止吸烟。

受测者可以采取坐姿或平躺，手臂应与心脏处于同一水平线上，若坐时手臂应与第四肋软骨保持齐平，若躺时则置于腋中线位置。同时，确保衣袖上卷或脱去一侧衣袖，以便进行测量。

在测量血压之前，需要先将袖带内的气体完全排空，然后平滑地缠绕在上臂上，注意不可过松或过紧，以免影响测量结果的准确性。气袋中心应对准肘窝处的肱动脉，袖带下缘应距离肘窝2到3厘米。

启动电子血压计后，记录首次测量的结果。测量完毕后，需完全放气，等待至少1分钟，再次进行一次测量，取两次平均值作为最终血压读数。若要确诊是否患有高血压，应至少在不同时间进行三次测量。

为了更准确地监测血压变化，如果需要每天记录血压情况，建议在固定的时间段，采用相同的姿势，使用同一台血压计测量同一侧手臂的血压。这样的操作方法将使测量结果更加可靠。