1、使用专业的杀虫剂、喷剂或熏剂：如果房间里有蚂蚁，可以在房间里放入杀虫剂、喷剂，也可以使用浓度较低的杀虫剂，如菊酯、杀虫剂等，这类物质可以有效帮助消灭房间内的蚂蚁。同时可以使用含有浓度较低的杀虫剂的乳液或凝胶，如蚊帐等，避免人体皮肤被叮咬。

2、改变周围环境：可以更换居住环境，避免蚂蚁继续传播，建议将马桶、洗衣粉盆等进行清理和消毒，还可以使用电蚊香液驱逐蚂蚁，但电蚊香液对人体有害，在使用时可以在房间内打开气孔，加大气味挥发，帮助有效除虫。

3、在房间内放置冰块或一盆水：可以将冰块或冰盆放在房间的角落，通过水流带走房间内的一部分热量，使周围环境的温度降低，可以帮助消灭蚂蚁。

4、改变周围环境：可以改变周围环境，如使用电蚊香液驱逐房间内的蚂蚁，同时尽量远离房间内的蚂蚁，避免再次被叮咬。

建议平时做好日常的灭蚁工作，避免去草丛、树林等蚊虫比较多的地方，外出时要做好个人防护，穿长袖的衣裤，必要时可以喷洒一些花露水驱逐蚊虫。如果不小心被叮咬，要及时清洗并消毒伤口，如果不适症状长时间不缓解，建议及时就医。